Hei me blogataan!

Ei oo tullu urheiltua mainittavasti.

-Palaillaan asiaan.

Rustman Triathlon

Keli ei suosinu Auringonlaskun ratsastajien ensimmäistä tutkimusmatkaa triathlonin ihmeelliseen maailmaan. Pienestä monsuunisateesta ja myräkästä huolimatta matkaan ei tarvinnut lähteä yksin, vaan viivalle asettui myös Kalle. Uinnin aikana tuuli oli aikalailla navakkaa ja 250m päässä sijaitsevalla kääntöpoijulla löi vaahtopäitä. Kolmen kierroksen jälkeen noustiin Kallen kanssa vedestä peräkanaa ajassa 33:15. Siitä vaan pyöräilykengät jalkaan ja matkaan. 40km ja 1h6min19s myöhemmin pyörä parkkiin ja lenkkarinnyörit kireelle. Juoksu ei ole koskaan ollut leipälaji, mutta kymppi sujahti yllättävän rivakasti. Viimeisellä kahdella kilometrillä juoksu ei enää varsinaisesti tuntunut mukavalta, mutta suoraan silmiin häikäisevä ilta-aurinko kiritti aikaan 40:50. Kokonaisaikaa kului siis vaihtoineen 2h 20min 24s. Kalle yhdisti triathlonin kokeilun ja ensimmäisen kerran maantiepyörällä samaan reeniin ja pysäytti kellot aikaan 2h 31min 20s.Vaikka kokemus oli ihan hieno, niin en ihan parin päivän sisään lähde uudestaan. Seuraavaksi ehkä kuitenkin puolimatka. Ja napsun verran tyynemmällä kelillä.

Kaikki loppuu aikanaan...

...myös helteet Joensuussa. Raportoidaan nyt muutamien edellisten viikkojen touhuilusta. Pääpaino on ollut toimistohommissa, joiden seurauksena gradua varten on kertynyt aineistoa jo jonkunlaisen taulukon verran. Kelit on ollu kuitenkin sen verran kohillaan, että toimistohommien lisäksi olen valmentajan ohjeiden mukaisesti levännyt laakereilla. Kävinpä myös hammasta purren ajamassa viikko sitten maanantaina Iiksenportin 17:16.3. Keskari on edelleen melko säälittävä, mutta pääasia että meni alle 17:21 ja havaittavissa oli pieni savun pöllähdys.

Muuten harjoittelu on ollut nautintohakuista. Viime viikolla sain Karelia-kierroksen reittien koeajoon mukaan uuden maantiekäännynnäisen Samulin(katso alla). Saatiinpa viikon kolmannelle reilun satasen lenkille mukaan jopa naisseuraa, kun H.Höglund talutti viivalle soman Bianchinsa. Samulin kanssa nostamme Hennalle kypärää, koska vauhti ei ollut kävelyvauhtia ja yhtään valituksen sanaa ei letkasta kuulunut. Pyöräilyn lisäksi hihalyönti alkaa löytyä. Sormilyönnissä ei vielä oikein ole pehmeyttä ja välillä saranat narahtaa, mutta muuten biitsi kulkee. Kävinpä jopa eräänä päivänä juosten Linnunlahdella ja viikolle kertyi juoksua 34min! Huomenna harjoittelua monipuolistetaan suorittamalla olympiamatkan triathlon Kuoringan triathlonareenalla. Uinnin lisäksi juoksu on suuri kysymysmerkki, koska onhan se jo aika noloa, jos ei jaksa juosta yhtämittaisesti 10 kilometriä. Kovat jätkät vetää kyseisen yhdistelmäharjoituksen aikaan 1:48. Itse valitsen tavoitteeksi kuitenkin 2-3h. Kyseiset kovemmat jätkäthän myös kipaisee uinnin ja pyöräilyn päälle kympin aikaan 29:30. Tässä osassa voi tulla tauluun huomattavasti, mutta niin todennäkösesti myös uinnissa ja pyöräilyssä.

Kulttuuriosiona: Danko Jones - Full Of Regret

4

Oltiin neljänsiä. Pari minuuttia pronssista. Jossiteltavaa jäi tietenki, kun ei omalla osuudella avauksessa olis ollut kovin ihmeellinen työ ottaa jalalla ajasta 2min pois. Siihen on tyytyminen mikä annetaan. Nyt on pyörä jo paketissa. Aamulla kohti Lissabonia ja ma aamuyöstä Suomessa.

Sprintin reitti

Laitetaan nyt vielä sprintin reitti. Kympillä oli Jussiin +1 ja esim. Foliforoviin +5.

Virheet:
6-7 Kuutoselta huono alku. Turhaan tiukat käännökset. Olis pitänyt kääntää rastilla ympäri.
7-8 Seiskalta lähtiessä spinnasin märillä laatoilla oikeelle kääntyessä ja vaihdoin reitinvalintaa, kun kulkusuunta muuttu.
9-10 Turha kierto oikealta, kun en nähny kartalta vasemmalta meneviä portaita ja porttia.
10-11 Unohtu
15-16 En nähny että suoraanki ois päässy
18-19 Portin jälkeen varman päälle ja seis, kun ei vauhdista nähnyt missä rasti tarkalleen on.
19-20 Rastilta lähtiessä seis ja kartan tuijotusta.

Voi Pauli

Olen lyöty. Koko loppukesän tavoite alkaa olla melkoisen selvä. Mahdollisesti alan urheilun saralla panostaa ainoastaan tähän yhteen kierrokseen. Kaikkien täällä koettujen pettymysten kunniaksi vedin eilen limarin päähän ja kiipesin vuorelle. Tahdon tällä eleellä osoittaa kunnioitukseni Paulin edesmenneille lonkeroille ja toivon että kaikki tässä veriteossa osallisina olleet saavat kokea tekojensa seuraukset. Kohta kevyelle verkkalenkille ja katselemaan A-finalistien maaliintuloja. Huomenna lähtö 10:00 toivottavasti suht tuoreilla jaloilla.

Täältä tähän.

Puolessavälissä flätti. Kunnon viilto renkaan kyljessä. Vaahdot sisään, mutta tuli suihkuamalla ulos. Kesti vähän aikaa paineet sisällä. Vanteella ajoa. Uudestaan vähän painetta ja lisää vanteella ajoa. Ihme ettei alamäissä lähtenyt henki, kun tyhjä kumi lerjus vanteella. Lisää vanteella ajoa ja alamäissä häijyjä paukkuja suoraan vanteelle. Maaliin asti taistelua. Eipä riittäny finaalipaikkaan. Tyhmyydestä sakotetaan.

-Soronoo

Onnea Samulille!

Middle results

Samuli oli tänään uskomattoman kova sälberi ja vei maailman huippuja sata nolla. Marika oli myös ihan jees. Onnea molemmille. Oma suoritus oli kaikessa keskinkertaisuudessaan mitäänsanomaton. Ajoin sen mikä jaloista lähti. Virhettä karkeesti 5min ja loput erosta tuli reidellä. Mitä siihen nyt sanomaan. Paljon jäi ukkoja taakse, mut turhan paljon niitä oli edelläkin. Radalla oli ehkä murhaavin ykkösväli, mitä olen kuunaan ajanu. Veti vertoja jopa Puijon hisun SM-pikamatkan ykkösvälille sarjassa H20 vuonna keppi ja kivi. Aloitin kisan ehkä vähän varovasti, mutta ei se välttämättä ollut huono asia "keskimatkalla", mikä kesti reilusti toista tuntia. Pienin 30-32 välitys oli välillä turhan jäykkä. Kertaakaan ei tarvinnut jalkautua sen takia, mutta meni turhan monessa paikassa vääntämiseks. Isoin virhe tuli ysille, kun kylälle kääntyvä tie oli merkitty samalla tavalla kuin maantie, mitä pitkin laskettiin alas. Todellisuudessa kylälle meni noin 1,5m levee mukulakivikuja. Mutta nämä on näitä kartanteon nyansseja. Alhaisimpana esitetty tänään ajettu rei(s/t)istömö.Sisupuukko jaettakoon Samuelille, joka ei lannistunut siitä että satula levis ja housut repes. Onneks Jukalta saa aina kyydin Chavesiin Spessun liikkeeseen. Pääasia että pannut oli näyttävät.

PS. Pärstä on palanut. Enkä ole ainut tästä porukasta.

Heips

Tänään on ollut paljon parempi päivä kuin eilen. Käytiin ajamassa Jussin ja Juhon kanssa tunnin verran forest model kartalla ja sen jälkeen kruisailtiin asfaltteja pitkin takasin Montalegreen 1:20. Lyhyesti tiivistettynä huomenna tulee olemaan noin tunnin verran todella kovia nousuja, hikeä ja hiekkaa silmissä, tulisia reitinvalintoja ja röykkyisiä uria. Mäennousukyky joutuu koville, mutta otetaan koneesta irti se mikä on otettavissa ja vielä vähän päälle. Suorituksen jälkeen pari tuntia auringonottoa maalikaranteenissa.Keskimatkan kilpailukeskus on tässä Montalegren kylällä ja äsken käytiin vielä katsomassa läpi viimeiselle rastille tulo. Radan lopussa voi vielä olla joku paha lippu kylän alueella. Mutta ainakin nyt tietää missä viimeinen tulee olemaan ja muutaman mahdollisen reitin sen lähestymiseen.

Tiistai (middle):
7:45 Herätys
8:00 Aamupala
9:45 Lähtökaranteeniin
10:39 Esilähtö
10:54 Lähtö
11:xx Maali
14:00 Maalikaranteeni loppuu
14:30 Mitalistien kukitus
15:00 "Lounas"
19:30 Pyörät pitkän karsinnan kuljetukseen
19:35 Päivällinen
20:30 Palaveri

-Öitä

KELE ja TANA

Hieno sprintti. 11 rastille ajaessa muutin matkalla reitinvalintaa ja päätin ajaa suoraan rastille 12. Jossitellaan sen verran, että jos olisi kiinnostanut plaketti, niin olisi kyllä ollut aikaa hakea matkalla se 12... No pyörä toimi kuitenkin hyvin. Sen pituinen se.
Huomenna forest model ja tiistaina middle.

Run `n Bike

Varoitus: Tämä artikkeli saattaa sisältää tuotesijoittelua.

Run `n Bike fillarointiliike Chavesissa hoiti homman ja jarru pelaa taas. Sitten pääsikin jo mallisuunnistamaan. Ruuvailin Miry:n pyörään kiinni ja kruunasin kokonaisuuden tuliterällä A4-kokosella levyllä. Kyllä nyt kelpaa laittaa karttaa telineeseen, kun ei jää turhaan ylimäärästä levyä tuijoteltavaks. Huomenna on mallisuunnistuksen perusteella todella suuret mahdollisuudet eksyä melko majesteetillisesti. Mukulakivillä ei saa kartasta mitään selvää edes kävelyvauhdissa.Mikko Sillanpään suurella avustuksella suunnitellut ajoasut näki myös tänään tositoimintaa. Täytyy laittaa lisää kuvia kunhan saa otettua. Ei noi nyt ihan rumimmasta päästä oo vaikka mannekiini kuvassa onki melko karvanen ilmestys.

Jatkuu

Tämän letkun pitäis olla kiinni jarrukahvassa olevassa mutikassa.

Muuten pyörä alkais olla valmiina koitoksiin. Kallelle iso kiitos rungon lainaamisesta!

Montalegre

Perille päästiin. Oli kuuma automatka Lissabonista Montalegreen. Transportteri meni motarilla ylämäkeen niin kovaa, että työntämällä olis nopeuttanu menoa. Pyörää kasatessa huomasin sitten että TAP-Portugal oli hajottanut takajarrun letkun. Ei ihan äkkiä ole tullut mieleen ottaa sellaista varaosaks. Huomenna on Urban sprint model event ja aamupäivällä auton keula kohti Chavesissa sijaitsevaa legendaarista pyöräkauppaa. Ihmettelen suuresti jos kyseinen varaosa löytyy. Jos ei löydy, niin onhan täällä pyöriä pitkin poikin, senkun käy hakemassa sopivasta. Nyt päivällinen on 30min myöhässä ja hikoilu jatkuu.

This season I`ve been mostly...

Hei pitkästä aikaa. On ollut niin hektistä, ettei ole ehtinyt kirjoitella. Siitä osoituksena yksi alemman asteikon tutkinto hakusessa. No ei vaineskaan, yhtä saamatonta toimintaa kun aina ennenkin. Tässä nyt kisaennakko Portugalin MM-kisoihin joihin uljas joukkueemme (uusissa ajokamoissa!) suuntaa pejantaina.

Kerranki sattuu säiden jumalat hymyilemään ja Suomessa on kuumaa juuri sopivasti ennen MM-kisoihin lähtöä ja aklimatisoituminen on käynnissä toden teolla. No jos Portugalissa on nyt vielä 10 astetta kuumempaa, niin ei anneta sen häiritä.. Viime päivinä kevyitä lenkkejä päivän kuumimpaan aikaan. Edellisen viikonlopun WRE-kisoissa kaukaisessa Jämijärvessä oli havaittavissa, ettei kaikki toivo ole vielä heitetty varsineen kaivoon. Kuskin huomattavasta ylipainosta huolimatta polkupyöräily voisi olla kulkusellaan.

Kuinka tähän on päädytty? Tällä kaudella on reenattu tähän mennessä palttiarallaa 418h. Siihen sisältyy pyöräilyä noinnikästeen 5000km. Yllätyksekseni huomaan myös pitäneeni 25 lepopäivää. Olisiko alkukesän MC-kisoissa ollut kuitenkin huomattavissa pientä kehittymistä Keski-Eurooppalaisissa reitinvalinnoissa??

Huomenna tempaisen Iiksenportin tempon ja kausi alkaa olla kisojen jälkeen ylimenoa varten valmis. En tosin tiedä uskallanko vielä huomenna korkata tempohaalaria, joka on pyhitetty reeneihin joissa mies tietää olevansa lyönnissä.
Tämä oli tällä erää tässä. Alatunnisteena on huomautettava, että valmentajan laajentuvasta valmennusringistä johtuen MM-karkeloiden jälkeen reeni lyödään tappiin, että valmennusopimus ei ole katkolla.

Balaton

Eilen selvittiin hieman venähtäneeltä Portugalin reissulta suoraan Unkariin. Kaikki kamatki löys perille. Se on toisaalta vähän hunompi juttu, ku nyt on tällä keikalla noin 20kg liikaa tavaraa mukana. Onneks se tekee Finnairin taksoilla vaan 400€.. Mutta asiaan. Tänään sompailtiin modeli Jussin kanssa reitinvalintoja testaillen ja hyvältä näyttää. Nopeita polkuja, joilla voi hyödyntää hyvin hapottuineista jaloista löytyvät molemmat watit. Lisäksi löytyy tiheitä kohtia, joissa voi eksyttää itsensä niin pahasti, että pois löytää vaan auringon ja muurahaispesien avulla. Niin ja välillä on nousuja, joissa voi tukehtua taluttamaan akkamaisen hapenoton ansiosta. Mutta samankaltaisia elämän faktisia tosiasioita ilmenee muuallakin. Joka tapauksessa odotan innolla tuttuihin Koloskan maastoihin ryntäämistä ja sunnuntaista kotimatkaa...BUHAH!

En oo jaksanu enää päiväkausiin kaivaa kameraa esille, niin laitan pari talvista kuvaa Lumitoukolan veikeästä talkooväestä.Näkyy Finnairin Customer Servicessä..

Shaves

15h matkustusrupeaman päätteeksi saavuimme aurinkoiseen Chavesiin. Fillarit nopeasti kasaan ja sännättiin Jussin kanssa tutustumislenkille. Lähes yhtämittaista nousua tunnin verran lähimpään mäkeen ja kääntö huipulla 920 metrissä. Ohjelmistomossa viikon verran intohimoista polkupyöräilysuunnistelua. Uskon harjoitteiden sisältävän myös nousumetrejä. Hotelli on pätevän olonen ja netti ei maksa 20€/vrk.

Lepoviikko

Mallorcan leiri meni loistavasti. Keli oli hyvä ja ajettiin tarpeeks. Statistiikat: 44h52min, 1192km, tehoja 4-6h. Palautuminen saattoi vähän häiriintyä, kun heti Suomeen palattua alko oksennustauti. Mut onneks ei alkanu matkustuspäivävä.. Nyt oon sit pitäny historiallisen pitkän lepojakson, mutta tälle päivälle suunnittelin jo kevyttä hikiliikuntaa.

Seuraavaksi hieman kuvamateriaalia(osasta kiitos Jussille):

Orietin laakso avautuu

Formentorin majakalla oli tuulista

Formentorille meni hieno, mutta heikkokuntonen tie.

Jossain Valldemossan ja Sollerin välimaastossa.

Creature from the blue lagoon.

Rantatie

Sa Calobran tie oli turhan vilkkaast liikennöity..

Käytiin kuitenkin kääntymässä Sa Calobran tien 270-asteen mutkassa.

Suihkuverho on in.

Akvedukti.

Kolehmaisen liekehtivät suorituksen aiheutti lopulta maastopalon.

Normaali näkymä peruslenkillä.

Avasin kirin liian myöhään.

6 days later

Eilen louhosteltiin rapee seiska. Oli suunniteltu hieno pudotus Sa Calobraan, mut tie oli täynnä historic-ralliautoja. Hienoja oli, mut tie kävi vähä ahtaaks ja ajeltiin muita reittejä. Lenkin jälkeen kun oli melkein suorilla marssinu päivälliselle, niin alko ukko olla aika valmis unten maille. Yön aikana tapahtu palautuminen ja tänään taas perus nelonen. Huomenna jyskytetään taas Santuari de Curan nousussa. Ohjelmistomossa 4x10min, joista 3 lajivoimaa. Jalat ei oo vieläkää antanu periks. Akilleksissa tuntuu jo, mutta kyllä ne kestää. Käsivarret on saavuttanu terveen punertavan värin, joka muuttuu muutamassa päivässä ronssiseksi rusketukseks. Kuriositeettina kämppiksen(Juho) mahatauti, jonka oon päättäny olla saamatta. Ja voi hyvin olla et johtuu huonosta juustoburgerista. Hyvää keliä näyttää lupaavan lopuiks päiviks. Mennään perussapluunalla tappiin asti.Ei oikein tää bloggeri toimi, ni en saa enempää kuvia laitettua.. Palaan asiaan.

Palma1

Ensimmäinen raportti Mallorcalta. Kolme päivää ajettu ja tänään ensimmäinen kevyempi päivä. Jalat tuntuu vielä kulkevan mukana. Keli on ollu ok, 15-16C= vasta kevyet rajat.

Ma: 4:31 - 137,3km (pientä kilvoittelua)
Ti: 4:52 - 134,6km (hyvä PK-lenkki parilla reippaammalla pätkällä)
Ke: 3:41 - ~93km (3xSantuari de Cura, VK1->AnaK, sykkeet hyvin lapasessa)To: käydään rullailemassa pari tuntiaTänään taitaa olla hyvä päivä olla cicloturisti ja valokuvailla kevyellä lenkillä. Laitan kuvia kunhan kerkiän.

-Moroo

Pujo

Viikonloppu sujui hyvin kalakukon kotikaupungissa Kuopiossa. Puijoa noustiin pyörällä ja jalan. Reisiä ei hapottani vielä noiden jälkeen tarpeeks ja otettiin palauttavaa umpihankifutista la iltasella. Pyhäaamuna käytiin tarkastelemassa saaristokaupunki ja ensi kesän asuntomessualue-melkomoista meininkiä rakennusrintamalla. Sunnuntai-iltana olikin sitten todella hapokas olo. Maanantaina sama linja jatkui ja koira-naru-koordinaatio oli hukassa, mutta tiistaina oli jo ihan ok olo. Uhosin pitäväni alle 10h lepoviikon, mutta koutsi lupas antaa fyysistä palautetta, jos en reenaa, ni ei auta. Tänään aamulla kävin hipsuttelemassa 90min sitä perinteisintä perdaalia ja nyt olis aika keskittyä koulujuttuihin. Illalla on kokoonnuttava keskustelemaan harjoittelun kulusta. Keskusteluun osallistuu huhujen mukaan myös finanssipolitiikan lyömätön erikoismies VM [kossuvissy] Longa.
Mikolle kiitos kuvasta.

VO2max -Tanhuvaara

Kävin työstelemässä Tanhuvaarassa elämän ensimmäisen suoran testin pyöräergolla. Ku ei oo konetta, ni ei oo. Mut voi tosta vissii vielä johonki päästä. Viritetään sitä konetta, jos leikkaa ni sit leikkaa. Hapot meni ala-alueella miten sattuu, ni lopullisia tuloksia saa vielä odottaa. Taitaa mies olla vähä hapoilla, vaikka tiukka viikko on vasta edessä.

Strategisia lukuja:

Testin kulku: 100W-150W-175W-200W-225W jne.

fat%:8,6(kyllä-Simo oot läski)

max happo: 12,7 (personal best)

max työ :~355W(paska)

työmillit:69(ei riitä)

max HR:182

kynnykset asettuu johonki 135-140 ja 160 paikkeille.

Eli näillä mennään. Harjotteluun ohjeeks tuli, että tee kovaa - mielellään pitkään - joka viikko. Ja sit lepoviikolla palaudu. Näillä ohjeilla vois yrittää rakentaa itselle myös yläalueen.

1. Kvartaali

Globalisaation kourissa omaksun kvartaaliajattelun ja teen, vaikkakin hieman myöhässä, pikaisen analyysin ensimmäisen kvartaalin harjoittelusta. Vertailukohtana käytän edellisen kauden vastaavaa jaksoa.
Treenikauden alku on sujunut hyvin suunnitelmien mukaan. Määrää ei olla lähdetty haalimaan, mutta lajinomaisuuteen on panostettu. Määrillä ei olekaan tarkoitus mennä kuuhun, mutta pyöräilyfysiikka voisi kehittyä. Lajinomaiset harjoitteet sisältävät joka viikko myös jonkun asteisia tehoja.

Tot(h) 163:33->148:50 [-9%]
Lajinom.(h) 47:30-> 77:14 [+63%]

Vaikka Simon kanssa onkin meneillään jo perinteinen leikkisä reenikisa, HELLmikuu, on tarkoitus pitää järki päässä ja tehdä tasaisesti perustyötä. Toisaalta koutsin asettama 15h keskiarvotavote maaliskuun loppuun asti alkaa livetä, jos lenkit ei ala pitenemään radikaalisti. No tää viikko menee ainakin läpi perussapluunalla, joka antaa kymmenisen tuntia. Seuraavana viikkona on sitten leiri Kuopiossa ja alkuviikko olis myös tarkotus takoa niin että kipunat singahtelee. Viikko alkaa heti napakasti suoralla ergotestillä Tanhuvaarassa. Sykkeen nouseminen on suuren spekuloinnin kohteena.

ps. Nyt on sitten plakkarissa ensimmäinen aikuisten maailmanmestaruus. Oli kova, mutta hyvä reissu. Tiukkaa niilotusta, pari yötä tulilla ja pikataival umpiseen. Suurkiitos kuuluu joukkueen omalle hengenluojalle ja latukoneelle Eepolle. Lisäksi kiitos pojille, että myös totaalikieltäytyjä huolittiin myös mukaan.

Sikapiikki

Kävin nasauttamassa sikaflunssarokotteen tiistaina aamupäivällä olkavarteen. Koko päivänä ei tuntunu mitää, mut yöllä paukkas sit aika hyvän kuumeen ja KOHTUULLISEN jomotuksen olkapäähän. Aamu/aamupäivä meni hikoillessa ku Nordensjöld konsanaan. Nyt on enää kevyt jomotus kädessä. Treenirintamalta ei ole merkittävää raportoitavaa: reeni kulkee. Ergolle pitäis päästä testaamaan hapenantokykyä lähiviikkoina. Treinerillä ajamiseen on alkanut tottua yllättävän hyvin. Latasin myös netistä muutaman viimekeväisen klassikon, esim. Paris-Roubaix:n, Ronden ja jonkun dokkarin jenkkien mestaruuskisoista puolen vuosikymmenen takaa. Koska koirun kanssa lenkkeily on merkittävä osa harjoittelua piti tästä tietenkin laittaa pystyyn oma blogi: http://temponaattori.blogspot.com/ Tarkoitus on saada Tempo hyvään kympin hiihtokuntoon. Potentiaalia on etenkin vähän pidemmille matkoille. Harjoittelun ohjelmoinniksi myös treenitnettiin piti laittaa tietenkin harkkapäiväkirja. Nyt kun löytyis vielä jostain joku opus labradorin kestävyysharjoittelusta, niin avot.

-Nyt ei muuta kuin kireitä siimoja

Pakkasta sata astetta

Kaiken reissaamisen jälkeen fiilis on korkealla, kun ei tarvitse tulevana viikonloppuna matkustaa ühtään mihinkään. Voi suunnitella rauhallista lenkkeilyä Joensuun idyllisissä talvimaisemissa(jos pakkasta ei ole ihan 30 astetta). Komeen näköstä on joka tapauksessa vaikka ei pystyis kun kattelemaan olkkarin ikkunasta.
Portugalissa tuli käytyä. Kaikista kommelluksista huolimatta ihan mukava reissu. Reenattua tuli myös vähän. Oli mukava olla reissussa uusien naamojen kanssa. Ja kaakon miehillähän tuppaa aina löytymään sujuvasti yhteinen sävel. Enää pitää muistaa Finnairia fillarinostokuitilla. Valitettavast Damista ostettujen boksereiden kuitti tais hävitä matkalle. Yllätys oli muuten melkoinen kun mahduin M-koon housuihin! Ei ois ukko uskonu..
Äskön kulutin reineriä puolentoista tunnin verran ja alkaa pikkuhiljaa tuntua, että jalat on palautunu. Täytyy ruveta kehittelemään iskua puolentoista viikon päähän hisuilun SM-rintteihin. Sunnuntaina viivalle asettautuu kilpakumppaneiden kauhuksi Lappeenrannan Riennon dynamic-duo: Turkka&Mertanen. Simolla pitäis suksi liikahtaa aivan ennennäkemättömään tapaan, kun miehelle on uusimpien ja villeimpien spekulaatioiden mukaan kehittynyt lihaksisto. En usko ennen kun näen. Kyseessä voi ennemmin olla P90X:n yliannostuksen aiheuttama jänteiden ärsyyntyminen ja turpoaminen.

Mut hei, näkyy pelissä, niin ja playssä.

ps. Antaisitko näiden miesten rajata leimikkosi?