Kävin nasauttamassa sikaflunssarokotteen tiistaina aamupäivällä olkavarteen. Koko päivänä ei tuntunu mitää, mut yöllä paukkas sit aika hyvän kuumeen ja KOHTUULLISEN jomotuksen olkapäähän. Aamu/aamupäivä meni hikoillessa ku Nordensjöld konsanaan. Nyt on enää kevyt jomotus kädessä. Treenirintamalta ei ole merkittävää raportoitavaa: reeni kulkee. Ergolle pitäis päästä testaamaan hapenantokykyä lähiviikkoina. Treinerillä ajamiseen on alkanut tottua yllättävän hyvin. Latasin myös netistä muutaman viimekeväisen klassikon, esim. Paris-Roubaix:n, Ronden ja jonkun dokkarin jenkkien mestaruuskisoista puolen vuosikymmenen takaa. Koska koirun kanssa lenkkeily on merkittävä osa harjoittelua piti tästä tietenkin laittaa pystyyn oma blogi: http://temponaattori.blogspot.com/ Tarkoitus on saada Tempo hyvään kympin hiihtokuntoon. Potentiaalia on etenkin vähän pidemmille matkoille. Harjoittelun ohjelmoinniksi myös treenitnettiin piti laittaa tietenkin harkkapäiväkirja. Nyt kun löytyis vielä jostain joku opus labradorin kestävyysharjoittelusta, niin avot.
-Nyt ei muuta kuin kireitä siimoja
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti