lauantai 27. maaliskuuta 2010

6 days later


Eilen louhosteltiin rapee seiska. Oli suunniteltu hieno pudotus Sa Calobraan, mut tie oli täynnä historic-ralliautoja. Hienoja oli, mut tie kävi vähä ahtaaks ja ajeltiin muita reittejä. Lenkin jälkeen kun oli melkein suorilla marssinu päivälliselle, niin alko ukko olla aika valmis unten maille. Yön aikana tapahtu palautuminen ja tänään taas perus nelonen. Huomenna jyskytetään taas Santuari de Curan nousussa. Ohjelmistomossa 4x10min, joista 3 lajivoimaa. Jalat ei oo vieläkää antanu periks. Akilleksissa tuntuu jo, mutta kyllä ne kestää. Käsivarret on saavuttanu terveen punertavan värin, joka muuttuu muutamassa päivässä ronssiseksi rusketukseks. Kuriositeettina kämppiksen(Juho) mahatauti, jonka oon päättäny olla saamatta. Ja voi hyvin olla et johtuu huonosta juustoburgerista. Hyvää keliä näyttää lupaavan lopuiks päiviks. Mennään perussapluunalla tappiin asti.Ei oikein tää bloggeri toimi, ni en saa enempää kuvia laitettua.. Palaan asiaan.

torstai 25. maaliskuuta 2010

Palma1


Ensimmäinen raportti Mallorcalta. Kolme päivää ajettu ja tänään ensimmäinen kevyempi päivä. Jalat tuntuu vielä kulkevan mukana. Keli on ollu ok, 15-16C= vasta kevyet rajat.

Ma: 4:31 - 137,3km (pientä kilvoittelua)
Ti: 4:52 - 134,6km (hyvä PK-lenkki parilla reippaammalla pätkällä)
Ke: 3:41 - ~93km (3xSantuari de Cura, VK1->AnaK, sykkeet hyvin lapasessa)To: käydään rullailemassa pari tuntiaTänään taitaa olla hyvä päivä olla cicloturisti ja valokuvailla kevyellä lenkillä. Laitan kuvia kunhan kerkiän.

-Moroo

keskiviikko 3. maaliskuuta 2010

Pujo

Viikonloppu sujui hyvin kalakukon kotikaupungissa Kuopiossa. Puijoa noustiin pyörällä ja jalan. Reisiä ei hapottani vielä noiden jälkeen tarpeeks ja otettiin palauttavaa umpihankifutista la iltasella. Pyhäaamuna käytiin tarkastelemassa saaristokaupunki ja ensi kesän asuntomessualue-melkomoista meininkiä rakennusrintamalla. Sunnuntai-iltana olikin sitten todella hapokas olo. Maanantaina sama linja jatkui ja koira-naru-koordinaatio oli hukassa, mutta tiistaina oli jo ihan ok olo. Uhosin pitäväni alle 10h lepoviikon, mutta koutsi lupas antaa fyysistä palautetta, jos en reenaa, ni ei auta. Tänään aamulla kävin hipsuttelemassa 90min sitä perinteisintä perdaalia ja nyt olis aika keskittyä koulujuttuihin. Illalla on kokoonnuttava keskustelemaan harjoittelun kulusta. Keskusteluun osallistuu huhujen mukaan myös finanssipolitiikan lyömätön erikoismies VM [kossuvissy] Longa.
Mikolle kiitos kuvasta.