SM-viikonloppu

Takana tiukka tossusuunnisuksen viikonloppu. Suorituksista voi vaan todeta, että oli sen verran hienoja maastoja, että en malttanut tulla liian nopeasti pois. Nostan itselleni kuitenkin hattua B-finaalin juoksemisesta. Ja sunnuntain päätapahtumanahan olikin valokuvamallina toimiminen virkeänä heti viestin jälkeen. Nyt kun suunnistuksen makuun on päästy oikein olan takaa on heti seuraavana viikonloppuna seuraava startti, Kalevan kierroksen suunnistus kaakon kulmilla. Noinkohan tällekin viikolle sopis juosten suoritettu tehoreeni..

Syyskauden avajaiset

Viime viikon lepäilyn jälkeen on ohjelmassa monipuolinen urheiluviikko. Eilen tuli kaivettua monot naftaliinista ja rullailtua Pärnällä muutama hapuileva kierros. Hiihtoliikkeet oli yllättävän raskaan tuntusia puolen vuoden tauon jälkeen. Tänään oli myös oma akatemian aamureenien avaus. Ohjelmassa viikonloppua silmällä pitäen 5x2min 2min palautuksella. Runkonopeutta on nostettava, että pysyy paremmin retkuv:n kannassa (nyt jäin 10m viimesissä vedoissa..). Voi olla että on kokeiltava loppuviikosta lihashuollollisia toimenpiteitä. Tällä ruholla juoksuliikkeet tuppaa tuntumaan jossain. Loppuviikolle vois keksiä vielä jonkun kehon yllättävän harjoitteen. Oisin laittanu kuvia SummersEnds-Race:sta, mutta Saimon oli poistanu/leikannu ne mun kameralta...

Viikate - Kuu Kaakon Yllä

Airot oljen korsista, tuhdot nahkurin orsista,
tasavedoin kun huopaamme kaarnalaivaa
- Tuulee, luoteesta tuulee

Untamme valvoo kyllä
tuo kuu kaakon yllä
lohtu mukanaan käy kaipaus merellä siltaa

NetLintu-Anttila

Käytiin tarkastamassa Lintu-Antti Kuukkelilammella. Siellä kaveri vuoleskeli menemään kodan nurkassa. Lonkankoukistajat alkaa olla aika huonolla hapella. Mutta toisaalta ojentajiin on ladattu kestovoima koko ens talveks.
Kuva-arvoituksena tämän päivän lenkki. Arvaa päätepiste, voita palkinto.
Päivän soundräk:

Before The Dawn - My Darkness

I feel the dark side crawling in
I suck it in with joyful grin
I breath inside and keep it there
this darkness I will not share

Ervast ja Lepistö

Aamulla havahduin valmentajan heleällä äänellä heittämään toteamukseen: Tänään ei muuten urheilla. Sen sijaan nostimme hattua TODELLA isoille karaktääreille Jaakob Ervastille ja Nils Lepostölle. Suuntana oli Sotajoki ja lounastus kohta 100v. vanhassa autiotuvassa. Joen penkoilla matkassa ollut maantieteilijä valotti alueen kultaryntäyksen historiaa, paikallista geologiaa ja minerologiaa. Ivalojoen Kultala jäi vielä tarkastamatta, mutta se virhe korjataan lähivuosina. Kohta poikkeamme testaamaan maankuulun Saariselän Panimon tuotteita.

Kultaa komisario Palmu

Samoilu laitto jalat aika kipeiks. Tänään kevyt fillarointi. Paikalliset maastot huutais kyllä täysjoustoa. Ahopäiltä laskiessa syksyisestä maisemasta nauttivat herrasmiehet tarjosivat jägermeisterit.


Huomenna todennäköisesti taas sauvakävely.


Viikate - Kerran

Suonissani virtaa jälleen veri vuolas kulkurin,
vuolaana virtaa ja niin sakeana saa
Kirkas ja kylmä kuin on puro tunturin
tai kun jäässä kesän jälkeen Kaakonmaa
Kuohujen keskellä vain yhtä ikävöi,
yhtä vain kaipaa ja yhtä odottaa
Niin kuin vain terä partaveitsen säkenöi, säkenöi sydämeni kulkemaan

Kulmaguru

Simo ku soittelit, niin yllä esitetty maisema oli edessä.

Ei ihmistä oo tehty kävelemään. Tulee kaikenmaailman kiputiloja. Lonkista alaspäin aikamoisessa jumissa. Huomenna fillarilla liikenteeseen.

Amorphis - Godlike Machine
To a strange land, land of Pohjola
I took my gift, I received it from the gods
I melted the knowledge of heaven
From the pieces of my heart I built a golden mill

Vellinsärpimä

No ei me päästy lähellekkään Vellinsärpimäojaa, kun kaks maailman tason suunnistajaa tuumas, että *#*tu me mitään kompassia tarvita -Tossahan noi tunturit on ihan vieressä. Mutta tässä reissussa on se hyvä puoli, että ei pal haittaa jos vähä hortoilee(4:24). Lenkin päälle on ollu saunat, hyvät ruuat ja Sentencedit. Huomenna suuntana yllätyksellinen Tolosjoki.


-Menu-

Alkuruoka1:
Täytetyt herkkusienet pekonikääreessä
Paul Masson California White

Alkuruoka2:
Tomaatti, mozzarellajuusto

Pääruoka:
Grappa
Broilerinrinta käärittynä prosciuttoon valkoviinikastikkeessa, uunibataatti
Trivento Shiraz

Jälkiruoka:
Minttukaakao

Soundtrack:

Sentenced - Down

This wrath that runs inside my veins
This hate that burns inside the ruins of my heart
I've got to let it out
I can't control it anymore

"As blood runs down my heart
I feel peace in my heart..."